转：http://www.52blackberry.com/thread-649467-1-1.html
从塞班论坛上学的，
http://bbs.dospy.com/thread-7579438-1-301-1.html
原贴是要导到iPhone里，很多是通用的，我依黑莓的实际不同做了些修改，大侠别见笑，会的就当支持一下，希望对大家有用。自己原先是一台很老的6230I，现在要导到9530里：
准备条件：
1、一部诺基亚手机（S40）
2、一部电脑，xp或者windows7，安装office2003或2007；
3、诺基亚PC套件；
4、黑莓桌面管理器（我用的是4.7）；
好，开始工作！
1、手机以诺基亚pc套件模式链接电脑；
2、稍稍等待，等待pc套件完全载入手机内容；
3、点击“联系人”图标，正常的情况下将弹出一个新页面；在新页面的菜单托盘的“编辑”》“全选”，这样就能选定所有手机中的联系人；然后“文件”》“导出”，将会导出“AAA.csv”格式的所有联系人数据。（导出之前，电脑会提示你给这个联系人数据命名、选择储存位置，建议放到电脑的桌面上）。
4、如果你这是打开office的outlook导入刚才的“AAA.csv”,会报错，说不认识！为什么呢？其实这个“AAA.csv”你可以直接双击打开，打开的结果如截图——很乱，非常乱！
5、好了言归正传，你把“AAA.csv”的扩展名改了，改成“AAA.txt”，（当然电脑的系统会警告你“文件将不可用”，你不要管），双击打开，然后再“文件”》“另存为”》下面的“编码”选“ANSI”，然后选“保存”。（当然，电脑系统又会提示你“覆盖”，你选“是”）
6、然后，你把“AAA.txt”改成“AAA.csv”。然后，你再双击打开，哈哈！是不是变成整齐的表格啦！
7、从你的outlook 2003、2007、2010里导出一个通讯录文件BBB.csv（前提是通读录里至少有一个联系人）。
具体操作流程：outlook主界面（ALt+F）文件----导入和导出----选择“导出到文件”接着选“下一步”----选择“逗号分隔的值（windows）”然后选“下一步”----选中导出的文件夹为“联系人” 接着“下一步”----选择导出文件的存储位置，接着选“下一步”，完成。
至此你可以的得到第二个csv文件，命名为BBB.csv吧。
这个时候，千万不要以为，将AAA.csv文件直接导入outlook就OK了！乱码就是这样出现的。
关键的第三步，用Excel打开AAA.csv和BBB.csv这两个文件，将AAA.csv中的人名和手机号码等信息复制到表BBB.csv中去，注意行和列相应对齐，手机号码对应放到手机号码那一栏，搞混了就重来吧。继续，将需要修改的地方修改过来，然后保存修改过的这个BBB.csv文件。保存的时候，注意仍然保存为csv文件格式，千万别存为excel的格式。保存的时候可能会提示你有格式兼容的问题，选择保留当前格式。
这时，你应该可以得到一个全新的BBB.csv文件。
将这个文件导入进outlook吧，看，没有乱码！
最后一步，连接黑莓到桌面管理器，设置同步，一切OK啦。