我的健身体验 - czmg2005

为了魔鬼身材，加油摘要: 这周坚持上瑜伽课，卓有成效，一周内减重一公斤，开心~~以前总是用脑子在练，现在才是真正地用身体和心灵在练。这一次，我全然地回到内在，去体会身体的感觉，去听从身体的感觉，结果身体反而变得更加柔软，动作也更加舒展了。不仅动作更美了，而且身体也舒适了，心情也更加愉悦了。真正体会到练习瑜伽时身心灵的放松和愉悦。
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posted @ 2008-12-19 15:06 鸿燕阅读(195) | 评论 (10) 编辑

为了健康，为了爱摘要: 是怀念我平坦坦的小腹，细细的腰～～这几日重回健身房练瑜伽，下周开始恢复高温瑜伽，不仅为了身材，更是为了健康～～也为了给燕挚爱的鸿再次重现完美身材，燕再次下定决心塑身！阅读全文

posted @ 2008-12-17 21:41 鸿燕阅读(135) | 评论 (4) 编辑

我从夏天来摘要: 重回健身房，比高温瑜伽房温度更高的是我们的热情，为了奉献完美的身材给夏天，给心爱之人，我们努力而甜蜜地坚持！阅读全文

posted @ 2008-03-18 10:35 鸿燕阅读(188) | 评论 (13) 编辑

三伏天，爱上高温瑜伽！摘要: 三伏天，酷暑难耐，不动都出汗。而我，却爱上了高温瑜伽，享受大汗淋漓的快感！阅读全文

posted @ 2007-08-06 22:58 鸿燕阅读(230) | 评论 (8) 编辑

健身又添新动力摘要: 健身又添新动力--心上人的鼓励！阅读全文

posted @ 2007-05-21 21:31 鸿燕阅读(128) | 评论 (10) 编辑

加油变魔鬼！摘要: 经过艰苦的努力，本周减掉一公斤！为了重塑完美身材，我要加油变魔鬼，魔鬼身材，呵呵~~继续努力，坚持不懈！阅读全文

posted @ 2007-05-13 22:31 鸿燕阅读(170) | 评论 (17) 编辑

健身房，我回来了！摘要: 健身的感觉，一个字：真爽！阅读全文