这次写攻略其实也谈不上是攻略了，因为此行真的改变了我对攻略的看法，很多事情如果不是亲见，真的不尽然是他人所描述的样子。就像杨杨同学在路上提醒我那个小时候大家都学过的小马过河的故事，水的深浅，唯有亲身体验，才是真实。言归正传，简单介绍一下我的15日西藏之旅，抛砖引玉，希望大家都能去那片离天很近的地方去看看。
行程安排
D0 武汉—西宁 晚上7点多的飞机 到西宁9点的样子 宿西宁
D1 西宁—塔尔寺—西宁—拉萨 宿火车上
D2 西宁—拉萨 沿途可看可可西里 唐古拉山 错纳湖 以及美丽的雪山草原风光 宿平措（拉萨）
D3 拉萨—山南 沿途游览雍布拉康 昌珠寺 哲古湖 宿山南雅砻河酒店
D4 山南—拉萨 游览桑耶寺 青浦清修地 因天气不好原计划的羊湖取消
D5 拉萨 休息并在八角街购物
D6 拉萨—林芝 游巴松措，途径米拉山口 宿林芝 麒瑞酒店
D7 林芝—然乌 游尼洋河与雅鲁藏布江交汇处 后途径鲁郎林海 吃石锅鸡 南迦巴瓦峰（没看见 天气太不好了） 米堆冰川 古乡湖 通麦天险 宿然乌 蓝湖山庄
D8 然乌—古乡 游览然乌湖 米堆冰川 故乡湖 宿古乡藏民家
D9 古乡—拉萨 深度游鲁郎 途中遇到了不少事 后面慢慢说 此日虽无景点 胜似游乐啊 宿拉萨 越野E族客栈 琅赛花园五期
D10 拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—满拉水库—江孜—白居寺—宗山城堡—日喀则 宿日喀则 达热瓦酒店
D11 日喀则—定日—珠峰—日喀则 宿日喀则 达热瓦酒店
D12 日喀则—雅鲁藏布江峡谷—拉萨 宿拉萨 越野E族客栈 琅赛花园五期
D13 拉萨—布达拉宫预订门票—大昭寺—购物—罗布林卡—西藏博物馆 宿拉萨 越野E族客栈 琅赛花园五期
D14 布达拉宫—贡嘎机场—成都双流机场—武汉天河机场
旅行方式：包车+自助游
注意事项：不需要带特别多的衣服，需要准备的是两三件长袖，两条长裤（速干裤 牛仔裤都OK），秋衣秋裤一套，厚外套薄外套各一件，羽绒服或者带抓绒的冲锋衣都OK的，如果去珠峰最好有冲锋裤，风太大了，其他的换洗内衣什么的。
必备物品有徒步鞋、帽子（鸭舌帽，如果怕冷也可以带一顶冬天的羊毛帽）、墨镜、魔术头巾或者围巾（太阳太大）、防晒霜以及卸妆油、感冒药、润唇膏、补水面膜贴。
身份证、如果要去尼泊尔带好护照。
关于高原反应，这里说两句，提前吃红景天是OK的，但是我个人觉得是心理作用。高原安比较有效，提前两三天吃就OK。心理调整比较关键，不要一到高原就剧烈运动，当天好好休息问题一般不大。
包车：我们联系的是越野E族的西力哥，可以去论坛上找他，如果需要电话可以找我要，貌似此人不想过多宣传，我也不贴电话了。人很不错，丰田3600的越野车，车技很赞，帅哥一枚。包车价格1千一天，旅行社也有3元一公里的自己算算打算怎么玩再做选择都OK。我们的路线都有和西力哥商量着来，事实证明他给的建议还是非常不错的。另外他家有客栈，都是2层或者3层的别墅，每层3个房间，1个公用卫生间，还不错，尤其是小院的感觉很好。
住宿：
越野E族西藏客栈：琅赛花园五期里面，扎吉寺旁边，距离市区有点远，环境不错，有车住那挺好。可以和西力哥联系联系，就是他家。
平措康桑（拉萨），网上说了很多，我个人只能说soso。优点在于在布达拉宫的后面，距离大昭寺八角街都非常近，步行可到，省了taxi费用。有效咖啡厅和娱乐室，很有青年旅馆的特色，找同租车的人之类的很方便。（拉萨taxi是10元起步）缺点就是鸽子笼，房间窗户不透气，而且设施简陋尤其是卫生间不是我喜欢的。。。。
圣瑞斯酒店（拉萨），号称四星，其实就是个准三星吧，一般般，而且交通不算便利，比较好找就在立交桥旁边。
雅砻河酒店（拉萨），四星，很赞，此行最好的四星酒店了。去山南的首选，环境好，服务好，早餐也不错。
麒瑞酒店（林芝）：就三星不到的样子，林芝的酒店除了福建大酒店以外貌似都这水平，价格都在100—200之间，一般般，但凑合着能住。不过房间很大。
蓝湖山庄（然乌湖旁）：比然乌镇上的家庭旅馆好，但是房顶都发霉了，想着心里就发毛。其实硬件很不错的，但是当初建设的时候一不小心弄了个豆腐渣工程，我怀疑投资人肯定悔的肠子都绿了，挺好的房子，为什么都漏水呢。另外，然乌非常冷，6月中旬，晚上估计就0°上下，冻的不行，睡觉是要开电热毯的。
达热瓦酒店（日喀则）：号称日喀则最好的酒店，不错的，环境很好，在珠峰东路上，非常好找，价格不算便宜。
个人认为如果有洁癖的人，不要住藏民家，被咬了不少包出来，非常痒而且很难恢复。住酒店可以洗澡什么的，那边虽然不出汗，但是不洗澡我还是不能忍受。
把总结写在前面：
值得看的景点：纳木错湖 桑耶寺 羊卓雍错 珠峰大本营 鲁朗
可以去看的景点：布达拉宫 大昭寺 雍布拉康 然乌 白居寺 宗山城堡
不值得去的景点：错高湖（没必要的话，真的不用去了，100块很稀烂） （主要在于其他攻略上写的羊八井和罗布林卡我都没去，看了看外面，也确实没有去的必要，西藏的美景更在山水和人文，风景路边更胜景点一筹。）
旅游无非玩的是心情，看的是美景，一路上和朋友们一起甚是开心，虽然行程紧凑，一路来听着朴树和张学友的老歌，真的是就像歌里唱的—不虚此行啊~~~~~~~~
寺庙：
西藏有数不尽的寺庙，藏传佛教有着许多教派，最主要的教派有宁玛派、噶当派、萨迦派、噶举派和格鲁派等，15世纪初宗喀巴大师创立了格鲁教派，是迄今为止各教派中，影响最大，持续时间最长的。对于一个对藏传佛教不认同但是有兴趣的人，比如我这样，个人建议选择3-4个典型的寺庙去瞻仰一下佛学的精深，就足够了。此行我选择了三个寺庙，事后想想，都是围绕格鲁派展开的，也是魔女仰卧图里文成公主镇压魔女众寺庙中持续至今仅有的4座中的三座：西宁的塔尔寺、山南的桑耶寺以及日喀则的扎什伦布寺。
在塔尔寺，请了一位导游，详详细细的解说了一番佛教的经典故事和注意事项，真的是大开眼界，后来的寺庙就不用了，很多内容多是大同小异，由于教义是相似的，供奉的佛祖也是林林总总那几位，众神的佛教真的蛮难的，我一直在想，这么多佛祖怎么分辨的来？
简单说说感受，塔尔寺是宗喀巴大师的出生地，大师十几岁后就远游求学至西藏，自此未在回来。塔尔寺的特色是塔与寺的完美结合，主殿中的塔和塔内的菩提是镇寺之宝。细雨霏霏，加上下午要赶去拉萨的火车，这一趟行色匆匆，充实也不尽然，带着没有去青海湖的遗憾离去。
桑耶寺是此行中的亮点，桑耶寺自创建至今己有一千多年的历史，它是藏族文物古迹中历史最悠久的著名寺院，是吐蕃时期最宏伟、最壮丽的建筑。寺内珍藏和保存着自吐蕃王朝以来西藏各个时期的历史、宗教、建筑、壁画、雕塑等多方面的遗产，它是藏族古老而独特的早期文化宝库之一。此寺的特别之处在于建筑与布局，正如《贤者喜宴》所说：“此寺系一难以想像之建筑。此世间无以伦比之寺院”。因其底层为藏式(西藏本地)结构，中层为汉式(中国内地)结构，顶层为印式(印度)风格，所以，又有人称桑耶寺为“三样寺”。寺庙四围有着红、白、黑、绿四色的塔，每塔镇着四只铜狮，分别由带铃铛的铁链高高联系于塔顶，风乍起，铜铃窸窣的响，带来一丝丝诡异但是却又说不清道不尽的安宁平和来。走在塔尔寺的一层，金色的转经筒在高原阳光晖照下的塔楼的斜影中，无比的祥和与神圣。我看见小猫在高塔上与小鸟嬉戏，也看到蓝天白云下牛与小狗的悠然自得。桑耶寺二楼的长达92米的壁画，号称西藏的史记，讲述了宗教对藏地历史的描述和久远的传说。另外还有“莲花生传记”(位于二层明廊南侧)、“桑耶寺全景图”，以及描述藏族先民风土人情的各类壁画。塔顶的横梁采用了精妙的几何学架构，四面对称，浮雕与镶金的壁画映衬，熠熠生辉。我们神奇的发现二楼大殿右侧有一个在进门处的门板洞，仅容一人爬过，一个简陋的竹梯缓缓爬上去，看到苯教最后一位坐化的大师塑像，小小的阁楼，仅容2人同时站立，有趣的是一窝嗷嗷待哺小猫在大师塑像旁酣睡嬉戏，让人忍俊不禁。
随后，我们去了距离桑耶寺几十公里的青浦清修地，爬上山已是气喘吁吁，遇见了寺庙中清修的尼姑，友好的邀请我们喝酥油茶，开玩笑着说可以剃光头留下了。站在青浦寺庙的楼顶，俯瞰前方的平川、公路，近看蜿蜒人行而上的小路，路边潺潺的流水以及灿烂开着的桃花，突然有种说不出的宁静，人间桃花芳菲尽，山寺桃花始盛开，六月已是武汉的夏天，此处犹如春乍起，也好似陶渊明笔下的桃花源。只是我知道，海拔4k多的地方，到了夜晚那刺骨的寒风不是我辈可以忍受，于是带着一点艳羡，带着一点释然，随着颠簸的车，慢慢的离开。
扎什伦布寺：香火很旺，人太多，那天或许是正好有法式，我受不了那些浓郁的酥油味，另外也是没吃早餐有点血糖低走不动，浅浅浏览，然后被汹涌而至的人吓怕了，仓皇而逃，对这个寺庙我只能说，很恢宏，强烈的对比度的色彩，适合拍照，一个大家都信奉并供奉的寺院，能很好的结合生活区域与神佛的供奉的清修。就在日喀则的城市旁边，非常近，步行可到。