上篇博文刚刚说要坚持跑步，结果呢？才跑了几天，然后一直下雨，下雨没法跑步吧。好不容易不下雨了，结果呢，我又生病了。体内有热、外感风寒。不想吃药，想通过自己体力抗过去，可是到目前为止还没好。

过程是这样的。周四的时候，只是喉咙有一点点不舒服，早起去中医院见中医，继续开中药调理身体嘛。结果回家坐车和在医院吹了空调，中药也有点上火，加上当天吃了辣的拌面酱，隔天喉咙痛的更厉害。周六头晕头痛、浑身无力，可是老弟急着要搬家，又过去帮忙，一折腾，人更虚了。周日晚上感觉好了很多，只是特别容易出汗，以为快要好了。可是周一起来后，开始有点流鼻涕，艾灸了下，鼻涕不流了，依旧浑身无力，依旧出大汗。手头好多事情拖着一直没有处理，周二一早拖着还有点虚弱的身体跑了好多地方，一上午办完了很多事情，可是人好像也有点不舒服了，喉咙是不痛了，可是天突处感觉有点痒，继续艾灸了下。想着很多天没有跑步，今天虽然依旧有点虚，还是决定去跑步，结果跑步的时候出了很多汗，回家的路上一吹，好像又着凉了，人更虚了~~经过一天的休息，终于好了些。但是天突处依旧有点痒，偶尔咳嗽，外加容易出汗，尤其喝完温水后。

发现现在一生病，靠自愈还真是难啊，明显身体差很多。上一次生病最终还是吃药好的，这一次不管怎么样，我一定要自愈，坚决不吃药！彻底好之后，再启动跑步计划。

PS：在中医院开的调理身体的中药也停了，不知道什么时候要开始吃，汗。