现代人们由于生活习惯的改变，在饮食中摄入过多的酸性的物质，加之工作和生活压力的提高，更年期普遍提前了1至2年。体内酸性物质增高，使得毒素越来越多。“血浊万病到，慢病由酸起”。现在的人们越来越重视维护体内的酸碱平衡。例如：饮水要喝弱碱性水，饮食上多吃蔬菜水果。如果酸性物质长期在人体中居高不下的话，还会诱发骨骼疏松症。这是因为由于消化道对钙的吸收功能减退，而钙从骨骼中分解增加，使体内钙的收支不平衡，加速了骨骼疏松。
古语讲：病从口入。现在，健康科学中越来越重视饮食健康。健康饮食比例是3：1，即：吃三份蔬菜谷物，吃一份肉类。因为各种肉类食品含酸量最多，多喝佳和丽康牌五行蔬菜汤可改善这种酸多碱少的状况。由于年龄的增加，体内激素逐渐减少，加之喜欢熬夜吃夜宵的人越来越多，并且爱吃一些刺激性强、口感辛辣的小吃，不规则的生活和饮食习惯导致我们体内酸碱平衡严重失调，必然会导致各种慢性病的潜伏与滋生。让我们重视饮食习惯吧，重视自我的健康吧，因为只有健康，才有美丽的人生。
有人说，女人是上帝的宠儿，所以女人爱美。女人如何美，这是一个综合性的问题。同样是女人，我倒是有自己的见解。女人爱美，但不俗媚；女人爱美，是淡雅、是清透；女人爱美，要做一种从心灵引领到气质的超凡脱俗。
这几天，我看到一个统计，中国妇女患乳癌的比例居国际前沿。我有一朋友和老公“分道扬飙”了，本应生活得更轻松自在，可在分手后不久就体检出早期乳腺癌。 可见，随着生活水平的提高，女人摄入的酸性食品越来越多，摄入的烟酒越来越多，这都是诱发乳腺癌的原因。前几天我看电视上介绍五行蔬菜汤，这倒是个保健的好方法。黄帝内经中提到五色（红、黄、绿、白、黑）对应五脏（心、肺、肝、肾、脾）。我想，如果五脏调理好了，各经脉通顺了，再加上多运动，合理饮食，合理睡眠，少忧怒，对于咱们这些亚健康的人来说也是件好事。我马上和患乳癌的朋友联系，告诉她佳鉌丽康牌五行蔬菜汤的功效，并劝她服用。经过一段时间服用，朋友说，每天喝我介绍的五行蔬菜汤，现在精神好多了。 祝天下所有的女人们关注乳腺健康，真正做到女人“挺美”。