摘要: 1.我的大名：生活中同事叫我小熊 2.我的生日: 1980 3.谁传给我的: 水柔 4.生日想要什么: 平安健康幸福的过着每一天 5.相信有一辈子的爱情吗:相信。 6.近期压力最大的事情: 买房子。 7.未来想做的事情：读书 8.最早最迟多久结婚: 保密。 9.你觉得一个男生为你哭了，是真的爱你了吗: 当时是在呼的 10.有没有知道谁的秘密:不38 11.现在最想做的事情...  阅读全文 如何改善饮食方式，使摄入的食物对健康更有利，已得到人们的普遍关注。不过，如果你在难以抵挡某些有害食物的诱惑后，采取一些适当的方法，同样也能降低它对你的危害。

  状态1：油条

  油条是不少人早餐的选择，可油条中大多加明矾。这种含铝的无机物，被人体吸收后会对大脑神经细胞产生损害，并且很难被人体排出而逐渐蓄积。长久对身体造成的危害是，记忆力减退、抑郁和烦躁，严重的可导致"老年性痴呆"等可怕疾病。

  解物：豆浆。如果你在食用油条时，佐以豆浆，那么就在无意中保护了自己。因为豆浆中富含卵磷脂。科学家发现给老年性痴呆患者服用一定剂量的卵磷脂，可以使他们的记忆力得到一定的好转。

  状态2：“酸菜鱼”

酸菜鱼是人们喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽；此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，由于酸度高食用后易被肠道吸收，在经肾脏排泄时极易在泌尿系统形成结石；而腌制后的食物，大多含有较多的亚硝酸盐，与人体中胺类物质生成亚硝胺，是一种容易致癌的物质。

  解物：猕猴桃。科学发现，多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。而猕猴桃被称之维生素C之王，一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C 。

  状态3：咸肉、腊肉、香肠等

  这些东西不仅美味，而且保存时间长，受到人们的喜爱。但是这些含有大量盐的食物，与猪肉中的物质长期腌制在一起，产生亚硝胺，进入人体后又会形成二甲基亚硝胺，是一种很强的致癌性物质。

  解物：绿茶。经研究发现，引用绿茶可以分解这类物质的危害。每天喝几杯绿茶，可以增进健康。如果实在难挡咸鱼、腊肉的诱惑时，不妨在烹制时将肉蒸煮透，再加点醋，可以使亚硝胺分解，又不失美味。

  状态4：火锅

  对于那些原本容易上火，或经常复发口疮的人来说，是雪上加霜。不仅会加重症状，增加复发机会，长期反复，还会诱发食道癌变。其实，火锅除了容易上火外，浓汤中含有较高的"卟啉"物质，经过消化分解后在肝脏代谢生成尿酸，还可能引痛风病。

  解物：柚子。如果在吃了油腻又麻辣的火锅后，吃个柚子，就能有助于滋阴去火，健脾消食。

  状态5：烤羊肉串

  街上的虽然香味阵阵，非常诱人，姑且不论其肉质安全如何，就是这些肉经过明火碳烤后所含的苯比芘，进入人体后，就足以对胃造成癌变的威胁。

  解物：烤白薯。如果你在有一定卫生检测标准的店铺里食用烤肉制品后，再吃上一个烤白薯，白薯中含有的大量纤维素，可以将烤肉中的有害物质包裹起来排出体外，并能阻止烤肉中大量油脂被人体吸收。

  状态6：皮蛋

  不少人经常喜欢用皮蛋煮粥喝。殊不知，皮蛋在制作中，多少都会含有一定量的铅。如果摄入过多的铅，将导致智力下降，损害神经系统的发育，引起听力异常，学习能力降低等现象，尤其是儿童机体排铅能力要远远低于成人，因此危害更大。

  解物：豆腐。“皮蛋豆腐”也是一道家常菜，吃法颇为科学。研究显示。豆制品中的纤维素可以抑制食物中铅在胃肠道的吸收；而其中的钙离子也可以抗铅，帮助排解人体摄入的铅，有助于降低人体血液中金属铅的浓度。

有吵架了。
很伤心，但根源无非就是那些鸡毛蒜皮的小事～

吵架的时候恨得他要死。总想分手。。

但好的时候，看他那傻傻的劲儿，又很可爱 。又会发现，原来我很在意他。

觉得，男人，应该让这女人。
而且，他干嘛不让着我～～

但我忽略了一点～我们是平等的

不应该那么要求。。慢慢做吧。。 不知道什么原因，和周周之间，总吵架。最近的3个月，我们没有一周不吵的。
今天，我觉得好累。心好累。虽然我们又和好了。但我好累。

昨天吵了一次，今天吵了2次，我要疯了。。。

我的问题。。。

1，爱数落人，但是他确实做得不对。
2，爱激动，生气的时候，什么都说。
3，爱嚷，爱大声说话。

不许大声说话。！！我怎么改不了呢。。

1、经常在他喜欢的漫画栏里写一些话。

2、给他戴上眼罩，然后带他去一家新餐馆，饭后给他一张有字的钞票：“沙拉：1个吻；主菜：8个吻；甜点：3个吻(极力推荐小费)。”

3、留意一些纪念日：1月8日，猫王的生日，猫王的情歌越多越好，6月9号一起看卡通片，庆祝唐老鸭节，12月16日，热烈欢迎交响曲，因为贝多芬的出生。

4、增加两个人一起学习的机会，瑜伽课，美食课，双人泰式按摩……

5、准备一些“一天的国王”和“一天的皇后”奖券，抽到的人，有权在24小时内享受国王(皇后)待遇。

6 一定要收集一盘用法语唱的情歌，或者刻录一盘收集你和他最爱情歌的CD，在起居室或办公室播放。

7、给他来一个巨熊式的拥抱。

8、找一个魔方，每一面上写下近期你们的愿望，比如喝一次最好的英式下午茶，去城市最高的旋转餐厅吃饭，到现场看一场球赛，听一回百老汇歌剧……或者做一个浪漫锦囊，100张小条子，上面都是点子，一个星期拿出来一个。

9、收集各类电子情书的网站，每天互发情书。

10、用眼睫毛扫他的脸颊，作为蝴蝶之吻。

11、和他一起锻炼时，穿一身紧巴巴的衣服，让他心狂跳不止。

12、如果你有小狗，把你想说的话或给他的礼物吊在小狗身上，让他知道；或者养一对宠物，比如两条代表你们的金鱼。

13、用红笔在他的日历上划上圈，但不告诉他为什么。

14、弄一片照片墙，贴满你们各时各地的照片，也可以想像他是《花花公子》的摄影师，你是模特儿，用宝力来拍一点火爆的照片。

15、找一个印有他幸运数字的运动衫给他，并尽可能多地把你和他的幸运数字融入生活，比如鲜花，巧克力，CD，气球，彩票……

16、买一箱红酒，贴上各式标签：午夜享受，吵架后，先亲吻101次，跳跳舞，做爱前享受……

17、打电话的时候，用不同的问候语：“世界上最能干的男人是不是在这里上班？

18、圣诞节把自己当礼物，用巨大的绸带把自己包起来，里面什么也不穿。

19、音乐示爱条：放meet the Beatles，我要对你说的话在第六首歌。

20、各满足一次你们的收集欲望，给他买齐王家卫的所有电影DVD，或者某一年matchbox的小汽车模型，替你集齐麦当劳发售的hello kitty。

21、把你们曾经用过的车票，旅游景点票、明信片做成一幅拼贴画。

22、不管是现在还是以后，一定要想办法买一个吊床或者吹气的小游泳池。

23、每次做爱后放一块钱在储蓄罐里，作为爱的基金，专门用来买性感内衣。

24、打扮一下，就好像你们是十几岁的少男少女，或是扮演一对明星夫妻，像John Lennon和大野阳子那样一整天待在床上。

1,不准唠叨!至少控制!
2,不准攻击对方!
3,不准老挑对方毛病!
4,生气时,要学会控制!冷静5分钟!! http://blog.sina.com.cn/s/blog_4e931f390100d14m.html~type=v5_one&label=rela_articletagpub

原来很大的道理不一定需要很难的语言去解释，下面简单的一问一答告诉我们：当身边的人离去时，他们其实活在我们的心里；告诉我们，生命原本是一个无所谓开始更无所谓结束的圆圈；告诉我们，每一段生命的结束都意味着新生命的开始。

    只要心中还有爱、还有思念，我们就可以笑对生死，珍惜人生！

    男人非常伤心，他知道他心爱的猫余下的日子不多了。医生说已经没得治了，他只能把猫带回家，并尽可能地让它在剩下的时间里过得舒服些。
　　男人把猫放在腿上，叹了口气。猫睁开眼睛，看了看男人，呼噜呼噜地叫着。一滴眼泪从男人的脸颊滑落，落在了猫的额头上。猫有点不高兴地看了他一眼。
　　“你哭个什么啊，伙计？”猫说道，“因为你无法承受将要失去我的念头？因为你认为永远都没有什么能代替我？”男人点了点头：“是啊！”
　　“那么你认为我离开你以后，会到什么地方去了呢？”猫问。男人无望地耸了耸肩。

    “闭上眼睛吧，伙计。”猫说。男人疑惑地看了它一眼，但还是听话地闭上了眼睛。
　　“我的眼睛和毛皮是什么颜色的？”猫问。

    “你的眼睛是金色的，你的毛皮是浓郁而温暖的褐色的。”男人回答道。
　　“那你最常在什么地方见到我呢？”猫问。

    “我经常见到你……在厨房的窗台上看鸟……在我最喜欢的椅子上……躺在桌子上我需要用的文件上……晚上睡在我脑袋边的枕头上。”

    “那么，无论什么时候你想见我，你只要闭上你的眼睛就可以了。”猫说。
　　“把地上的那段绳子捡起来——那里，我的‘玩具’。”男人睁开眼睛，伸手捡起了绳子。绳子大约有60公分长，猫曾经能够玩着绳子自娱自乐，一玩就是几个小时。“现在用两只手捏住绳子的两端。”猫命令道，男人照做了。
　　“你左手捏着的那端就是我的出生，而右手的那端就是我的死亡。现在把两端连在一起。”猫说道，男人又照做了。
　　“很好，你做出了一个连贯的圆圈。”猫说，“这个绳子上的任意一点同其他点有什么不同吗？比绳子的其他部分更好或者更差吗？”

    男人审视着那根绳子，然后摇了摇头：“没有。”
　　“请再次闭上你的眼睛，”猫说，“现在舔舔你的手。”

    男人惊讶地睁大了眼睛。

    “照我说的做吧！”猫说。“舔舔你的手，想想我在所有我熟悉的地方，想想所有的绳子。”
　　要舔自己的手，男人觉得很蠢，不过他还是照做了。他发现了猫所知道的秘密——舔爪子能让你平静下来，并让你能够思考得更加清楚。

    他继续舔着，嘴角开始上翘，好多天来他第一次露出了笑容。他等待着猫叫停，可是没等到。于是他睁开了眼睛，猫的眼睛已经闭上了。他摸了摸猫温暖的褐色皮毛，猫已经去了。

　　男人用力闭上眼睛，泪如泉涌。他看到猫蹲在窗台上，然后是他的床上，然后躺在他的重要文件上。他看到猫在他脑袋边的枕头上，看到它明亮的金黄色的眼睛，还有鼻子和耳朵上的深褐色毛发。他睁开眼睛，透过泪水看着依然捏在手里的绳圈。
　　不久以后，他的膝上有了一只新的猫咪。它是一只可爱的白色花斑猫——与之前那只他深爱的猫是那么的不同，然而又是那么的相同！

     摘要: 译序：我在网上查找中文的GUI设计规范，居然没有详细一点的，一篇泛泛而谈的文章却被转载了几十次。只好退而求其次，找来这篇英文的，顺带翻译成中文，以方便国内编程人员。 +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 图形用户界面（GUI）已经成为用户界面的首选，但不论GUI如何流行，令人诧异的是没几个程序有好的界面设计。另外，想找一些介绍如...  阅读全文      摘要: http://heidixie.blog.sohu.com/111465490.html 从我开始步入这一行以后，我就需要不断向关心我的人解释我正在做什么。 "你是做什么的？" 我长吸一口气，说：“我做用户体验设计”。 我能预感到他们接下来的表现：疑惑的表情，思考的表情，然后，“啥？那是做什么的？” 传统行业当然对于工业设计、产品...  阅读全文