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雪灾的时候，大家都说今年一定会发大水，尤其是咱们武汉人。
预计会在下半年初发洪水，没想到现在就来了。
之前有人预言中国上半年灾难不断，下半年就风调雨顺了，
也许真是这样，所以该下半年来的，上半年就来了。。。
刚打电话回家，武汉没事，恩，一般情况下，武汉是不会有事的，武汉周边的小城市可能就倒霉了。。。
妈妈刚去江滩看了圣火传递，说是因为我在吉隆坡看到了，她就间接看到了我。。。
可是中国人实在很多，我们在吉隆坡可以优哉游哉的和火炬手聊天，拍照，玩火炬，
老妈在武汉却只是去“看人海”。。。
一会儿带LJ去植物园，晚上去南艺看LY，ZH他们表演系的演出。
最后，还是那句话，
天将降大任于中国也~
第一天到第七天（第一周）：这个时期女性荷尔蒙和大豆黄铜素大量流失，皮肤粗糙，毛孔变大。这个周期内请不要去美容院做脸，也不要尝试新的护肤或者化妆产
品，注意清洁肌肤。另一方面，这个时期属于怎么吃都不胖的时候，可以对自己喜欢的
高热量事物大快朵颐而不用担心会发胖。当然，也不能夸张到半夜吃很多冰激
凌哦。
第
八天到第十四天（第二周）：这个时期女性荷尔蒙因为上周的大量流失，现在开始慢慢增加，皮肤也呈现前所未有的完美光泽。这时期的皮肤属于抵抗力最好的时
候，可以尝试新的产品，做一些去死皮的护肤步骤。但是这个时期要减肥的女生就得相当注意，如果在这个阶段饮食控制得好，可以
减去26%的体重，这可不是一
个小数目哦。认为生理期过了就可以大吃大喝，现在要开始改变这个习惯了，因为这个时期身体吸收会特别好，如果不注意控制高热量的食物摄入，就不要奇怪为什
么自己突然变胖喽。
第十五天到第二十二天（第三周）：第十四天和第十五天我们的子宫开始排卵，一个卵子生长成熟变成卵细胞，其它卵子
破裂开始产生大豆黄铜素，所以这个时期是大豆黄铜素慢慢增加的时期。而这个时期在护肤方面特别要注意的就是
防晒，平时防晒做五分功课，这个阶段要做足十分
才可以。而且要勤做美白面膜，以帮助因为排卵而从体内慢慢浮上肌肤表皮的黑色素分解。
第二十三天到第三十天（第四周）：这个时期是女性身
体很不稳定的时期，不要乱吃东西，要多吃能增加女性荷尔蒙和大豆黄铜素的食物，多补充营养，为下一周大量荷尔蒙流失做准备。可以喝大量
豆浆，玫瑰花茶，以
及一些中药店有买的暖身体的中药。也可以吃一些粗粮，并且喝一些帮助清除体内垃圾的饮料，比如富含益生菌的
酸奶和排毒的
蜂蜜、金银花、菊花等。我们常认为
生理期来的时候不可以吃刺激的食物，可是明明没有吃，但下次来还是肚子疼。这是因为很多人在第四周吃了很多生冷的食物，反而并不是因为生理期期间的原因。
这个时期，如果有疼经的女孩子（好象我觉得身边朋友很多都有），可以用中药来泡澡，也可以直接用水泡，愿意的话加点干玫瑰或者牛奶就可以了，可以帮助我们
的子宫保持温度。这个时期对肌肤要全面呵护，特别要注意补充水分，可以缓解下一周肌肤毛孔变粗大的问题。所以第四周是非常关键的有一周，调理的好可以帮助
我们变的更漂亮，不注意调理会在以后引起很多不必要的小麻烦哦。
最近好多事情
好乱
地震的事情
关注起来也是个费心的事儿
但我实质上能做的也不多
然后思考自己的一生
我的前途
我的未来
我到底要成为一个什么样的人呢？
我还要走些什么样的路？
会有谁陪我一起走呢？
。。。
我不知道
离开学校的日子
不知道要怎么形容
接触了一些和以前的朋友们完全不一样的人
对社会的认知便不同了
觉得很复杂
虽然以前也知道很复杂
但很多东西不近距离的看
是永远无法有深刻感触的
我现在不是茫然
我不想那样
既然已经决定要留在新加坡
我会好好地走接下来的四年
我不想像以前那么混了
所以我要去SMU
爸爸妈妈如果你们在看，
我想跟你们确定一下，我不会去国立大学，在那里我看不到自己的未来。
大学的名气是个很片面的事情。
我相信的是潜力。
从现在开始，
我要天天学习，好好向上了。
突然间很怀念我曾经的感觉。
很健康向上。
也许是单纯，但我觉得那样比较好。
深呼吸，
我回到过去。。。
第一
尽量少往灾区打电话，发短信，
给灾区留出救命线
即使要打 也尽量减短时间
第二
尽量取消
与灾区附近有关的旅程
把交通资源节省出来
给灾民和救灾工作以实际支持
第三
积极做志愿者
为救援灾区
提供力所能及的帮助
第四
尽己所能捐款 捐物
涓涓细流可以汇成江河
第五
不传播 轻信谣言
不给社会添乱
灾难虽然可怕
更可怕的是认为地夸大灾难
第六
细微处的一言一行
哪怕是一个无语的拥抱
哪怕是一个关切的眼神
哪怕是一句真诚的问候
第七
我们没有选择是否接受灾难的权利
但是我们可以选择对待灾难的态度
灾难发生了
我们要相信政府和人民
相信最终能战胜灾难
第八
学会求生 提高警惕
每个人都做好自救
尽量减轻灾难破坏程度
不仅是地震
还有火灾等其他灾害
自救都要平时熟记
不仅自己要学 还要多教教周围的人
尤其是妇孺老幼
第九
我们一起祝福
对于大多数人来说
我们无法到达现场
无法亲自救援
但我们可以在心底默默祝福
第十
站好自己的岗位
做好自己的工作
也就是最大的支持
现代快报5月16日报道 爱心捐赠仍在继续，昨天，最让人感动的捐赠者应该是这位乞讨老人，他在捐了5元后，又找遍身上的零钱，特地到银行兑换了一张百元现钞，放进了募捐箱。
这感人的一幕发生在江宁区东新南路的一个募捐点。昨天中午12点，一名约60岁的老人来到了募捐点，他头发花白，穿一件蓝色衣服，胸前的补丁起码3个，背后的则不计其数，衣服下摆已经破烂，脚上穿一双破烂的凉鞋，手中还拿着一个讨饭碗。
工作人员郭小姐说，“我们放了好多宣传牌，上面有灾区的一些图片。”老人端着碗，在宣传牌前止步，看了一会，哆哆嗦嗦地从口袋里掏出5元钱，放进募捐箱，念叨了一句，“为灾区人民……”
工作人员愣住了，还没反应过来，老人已经离开，“他好像很累的样子，步履蹒跚，看着他的背影，我就想哭。”
本以为这就是捐款过程中的一个小插曲，谁料，下午3点，老人再一次出现，这次，他掏出了100元，塞进了募捐箱。
“这次可把我们惊呆了！”郭小姐赶紧拉住老人问情况，老人才解释，“我上午就想多捐一点，但钱太零碎了……”
老人的普通话很不标准，费了很多口舌后，郭小姐才明白，老人本想多捐一点钱，但身上全是讨来的一毛两毛还有一些硬币，不好意思拿出来，特地利用中午凑了凑，接着到银行，将全身的零钱兑换出了一张一百元，“老人一直说，‘灾区的人比我更困难，他们的生命都受到威胁，不容易啊！’”
好说歹说，老人总算留下了自己的名字，但他不会写字，委托工作人员代签：徐超（音）。老人走后，在场很多人都流下了眼泪，“保安说，老人常在附近乞讨，
平时很少吃到什么好东西，没想到一下子就捐出这么多……”说到这里，郭小姐已经哽咽了。
我怎么会不知道呢．
１２号下午３点钟一开电视，亚洲新闻台，Ｃｈｉｎａ Ｅａｒｔｈｑｕａｋｅ．
然后一直很紧张。
下午去电台，播新闻，
７。８级，我知道很严重，不过当时数据不足，播新闻的时候，只统计５人死亡。
晚上回到家，死亡人数直线上升，７千，９千，一万，一万四，一万九。。。
当天晚上家里给成都的亲戚们打电话，
通信中断。
后来联系上了，大家在外面广场，湖边。。。住了一夜，基本都还很安全。
现在青城山上还没有联系上，貌似那边还没有救援。
１４号上午强行空降，
官方新闻只有计划九点空降的消息，没有后来的结果报道。
在网上搜了一下，才意识到这次行动有多悲壮。
在直播室里，流着泪跟听众讲具体空降行动。
老大问我家里有没有人在四川，我说成都的都还好。
他说他经历过台湾９２１，很恐怖。
关于空降，
后来综合很多消息，
仍不知虚实。
晚上ｑｑ上碰到ｍｚ哥哥，他以前就是空１５的。
网上照片里的空降兵里，有他的班长，他的战友。
他看了一下灾区的地形图，
说“这根本不是空降的地方”，而且“天气是致命的”。
后来有消息说空降一半取消。
昨天晚上一个在四川上学的朋友说逃难回武汉了。
他的学校里震中不到１００公里。
回来的时候买不到机票，
坐车到重庆，坐船到宜昌，坐车到武汉。。。
不想放那些令人心痛的图片，
看过了，伤过了，
现在我能做的只有捐款，
但现在捐款的情况也很复杂，
真真假假，总有些人会谋私利。
同学里面也有组织捐款的，
但现在各式各样的好多。
不知道怎样才能保证我的钱能捐对地方。
我可以转帐到同学开的户头，也可以直接去大使馆。
不知道怎么样。
但一定要捐的。
星期五晚上和某某某去南洋艺术学院看了DQ她们舞蹈系的毕业showcase.
非常的专业，非常的艺术，
然后也碰到了以前教我跳舞的Z老师和T老师，当然还有当年一起跳舞的那几只。因为两位老师都是那天的贵宾，以前南艺的优秀学员。
那场演出里最喜欢的就是DQ跳主角的那支舞，我自己把那支舞叫做“三角魔女恋”。。。DQ的角色是那个男的的大老婆，还有一小老婆，呵呵。
其他的舞其实很多都没怎么明白，因为没有买那一本小册子。之前没想到会这么的艺术，这么抽象。
不过她们的基本功都好厉害阿。。。。不愧是专业的。。。
至于我自己。。。跳舞娱乐调节心情也行了，可是好久没动了，有点想回去Z老师那里跳，但是现在实在没什么钱，晚上也都在打工，只能白天自己在家里瞎折腾了，呵呵。
星期六，昨天，去教了那小孩以后，晚上和LJ去吃火锅了，在上次和DQ吃饭的地方，挺好吃的，昨天比较饿，比较馋，所以吃的不是一般的多，估计是LJ吃的三倍。。。而且吃的很辣，现在胃有点不舒服了，要消化一下。。。刚打电话跟LL说我是对胃太残忍了，他说应该是对嘴巴太好了。。。
总之现在我不欠吃的了，哈哈~
话说昨天吃火锅的时候还发生了一小插曲，
吃到一半突然一个女的跑到我们这边，问LJ是不是中国人，然后找她要电话，说要交朋友，把LJ还吓着了，以为是找她做“兼职”的，呵呵，后来我去拿吃的回来，才知道那个女的是另外一桌某男派过来要LJ电话的，呵呵，原来是LJ的艳遇阿~~但是LJ是一停下来就吃不进去的那种，所以后来就我一个人猛吃，还吃了很久，一边聊天一边吃，昨天也是食欲出奇的好啊。。。
后来我隐约感觉到那一桌好像在等我们吃完，等LJ从他们那桌“路过”，于是我觉得很内疚，跟LJ说那人可能在等她，LJ说没事儿，于是我继续吃。。。于是那桌人继续等。。。没办法啊，昨天胃口真的很好。。。最后我终于吃不下了，于是我们就撤了，我去巴士站，LJ走回家，的确也得路过一下那桌，不过她没有长留，呵呵。
今天等下午带YZ同学去吃武汉小吃~顺便去欲华买点“三点一刻”，迎接LL同学的到来，突然想到曾经在NY那些属于我们的“三点一刻”的日子，有点小小的怀旧感伤。
之前有提到过在酒吧遇到的那个奇怪的“国际难民”，
因为他老喝醉，所以想弄清楚他的真实身份还挺不容易。
不过今天他带了个朋友去，他朋友终于透漏了他是新加坡驻北京大使。
我就说这人怎么能讲一口北京话，而一到新加坡人堆里又是讲新加坡话，还有福建话，
跟老板讲的是一口流利的日语，因为他曾经在日本留学很长时间。
我以前一直怀疑他是日本人或者中国人，
没想到是新加坡人。
现在发现老一辈的新加坡人还是有很爱中国的。
今天那几个喝醉了，
一起在酒吧唱 yyj进行曲。
还把“冒着敌人的炮火”改成了“带着敌人的老婆”。。。
他们说年轻的时候曾经是左派，亲G的。
然后我想到了韩山元，
提了一下，
黄大使说他和韩老师是好朋友。
没有继续问问认不认识林高或者另外一个小林头。
结论，
新加坡真小。
继续，那个黄大使虽然喝醉了，但也还能讲点有用的。
他说明天本来应该在东京迎接胡jt的，不过没去的理由没讲。
后来就说他很高兴啊，
因为现在中国和日本的首领会晤使双方关系能够得到改善。
他说北京能说出“鄙视日本是幼稚的，人家强就要向人家学习”这样的话，他很开心。
日本方面说“中国目前虽然还是有贪污等不好的社会现象，但这是一个强国的必经之路，这段过去以后，中国就会是一个更完善的国家”。
我听了也很高兴。
其实经常去电台播音也很好，
让我能很认真的去关注新闻还有发表自己的观点。
我发现基本上我在这个日本酒吧做工唯一跟聊过两次天内容都是politics。。。感觉有点奇怪。。。
怎么会有人工作累了一天去酒吧放松的时候还思考那么麻烦加变态的问题呢？
不过我倒是挺喜欢这样的。
本来想写点关于我这个可爱的慈善老板娘的，不过写起来肯定很多内容，留着以后专门写好了 ：）
材料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适
此款汤易将味道释放出来，所以煲好后不仅汤好喝，瘦肉味道也很鲜美，建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉，小朋友食用不妨选择五花肉，汤的口感会更好。
1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。
苹果和胡萝卜不用去皮，因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火，一定要去掉。
2.在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。
3.将银耳洗净，泡软。在起锅前20分钟放入锅中。
4.加适量盐，即可上桌。
（http://www.chinacookbook.com/Get/yuecai/058318073519965.htm）
今天早上去电台，遇到CJ姐，跟她讲今天我要开始做预录节目了，她开玩笑说以后就有“毛家菜”了。可惜现在我做什么节目也不由我选，老大说什么就是什么咯，呵呵，不过觉得其实也不错啦，自己虽然不会做什么菜。。。但在教听众做的时候同时也能自己学呢~这样以后也会比较好混吧，呵呵。
这个节目一般定的是15分钟，不过大家一般都是做的13分钟左右。
我今天第一次录，就上面那个很短很小的食谱，我硬掰了9分多钟，而且第一次作也是很没创意的做。录完之后已经做好被老大教训的心理准备了，没想到他竟然说第一次做这样已经不错了，于是就一次通过啦~哈哈~那么以后就是要经常去录节目了。。。包括我7月份回国的节目走之前都得录好，所以还是回新加坡吧，呵呵。美国，会有机会再去的。
说道做菜，毕竟现在是在外面租房了。
虽然房东只让小煮--煮面之类的。。。我现在也还是进步了很多了，面条我都能做好多不同口味的了。
其实人的创意有时候真的是被逼的，愿意逼创意，我每天就能吃不同的好吃的面或者其他水煮的东西，要是不愿意逼得话，估计就天天泡面了吧。。。除了水煮，我们还可以用一个小的烤面包机，前两天我用它烤过三文鱼，最近是用来烤苹果芝士香肠，非常好吃。
最后送上一张照片，我昨天的早餐！！！
橙汁+烤apple cheese 香肠+过水鲜蔬（毛豆+胡萝卜+包莴苣）
感觉就差一个荷包蛋，可惜不能用油煎，还在想办法，以后估计可以和牛奶一起煮荷包蛋。
:)