毫无疑问，我们的生活条件越来越好了，无论是吃的、穿的、住的、用的，都与十几二十几年前，有了很大的改善。遗憾的是，我们的心情并没有在这改善后的条件里变得轻松愉悦，反而越来越烦躁不安，失去了心灵的宁静。为什么?因为我们对自己的现状不满足。
我们总是渴望得到更多，想想你是不是在为拥有一套大点的住房、一辆更豪华的汽车而加班加点地拼命工作，每天晚上在电视机前疲惫地倒下?是不是为了职务得到更高的提升，而默默忍受上司苛刻的指责，并一年到头陪尽笑脸?
这就是你想要的生活吗?你是否对少年时那种单纯的快乐心存怀念?虽然在这个贫穷就会被视为无能的年代，我们不能失去金钱对我们自尊的支撑，更不能改变这个时代的大趋势——对金钱的狂热追逐，并且自己也不能免俗，但是我们也要在金钱面前兼顾一下自己的内心。
我们一方面要追求经济上的富足，另一方面也不能丢弃心灵上的富足。这就像女士们为了保持苗条的身段，不能不吃饭，但是要控制食欲，这样才能在健康的前提下减去赘肉。如果我们也能像控制食欲一样，控制自己的物欲，抑制一下无休止的欲望，摒除生活中那些多余的东西，就能给自己一份好心情，去享受真正属于自己的生活。
如今，许多人在虚荣心的促使下，总是把拥有物质的多少、外表形象的好坏看得过于重要，用金钱、精力和时间换取一种有目共睹的优越生活，却没有察觉自己的内心在一天天枯萎。事实上，只有真实的自我才能让人真正地容光焕发，当你只为内在的自己而活，而不在乎外在的虚荣，幸福感才会润泽你干枯的心灵，就如同雨露滋润干涸的土地。
事实证明，当我们需求的越少，得到的自由就越多。正如美国哲学家梭罗所说：“大多数豪华的生活以及许多所谓的舒适的生活，不是必不可少的，反而是人类进步的障碍，对于豪华和舒适，有识之士更愿过比穷人还要简单和粗陋的生活。”
看看那些对人类的艺术、音乐、科学作出过卓越贡献的人，像毕加索、莫扎特、爱因斯坦这些人都生活得极为简单。他们全神贯注于自己的主要领域，挖掘内在的创造源泉，获得了丰富精彩的人生。
为了追求更富裕的物质生活，我们每天都在不停地与时间赛跑，与自己赛跑，结果我们买了大的房子，买了高级轿车，却失去了最纯真的快乐。俄国作家托尔斯泰写过一则短篇故事：
在这个物欲横流的社会，我们总是担心如果我们不去做，就会失去什么东西。是的，我们的确会失去什么东西，但是这有什么不好呢?重要的是我们活得比以前更潇洒了，拥有了更多的快乐。
当然，简单生活并不一定是物质的匮乏，但它一定是精神的自在；简单生活也不是无所事事，却是心灵的单纯。一个清洁工和一个公司总裁同样可以选择过简单生活，一个隐居者和一个百万富翁如果都认同简单的做法，他们同样可以更充分地吸取生活的营养，然后快乐终生。
有人说：“我再也不要用年收入来界定自己的价值。”曾经是歌手也是九歌儿童剧团团长的邓志浩夫妇，因为向往田园生活而在山中筑屋而居。其实，并不是想鼓励大家都搬到山上去住，而是重新看清楚自己要的是什么。你有多久没有和家人一起吃饭?你是不是晚上都是超过12点才回到家?赚钱的本身没有错，但是永远无法满足的物质欲望却像是一个无底洞，唯有金钱和精神平衡才是和谐的。想想看，你是否仍陷在物质的深渊中不能自拔呢?
简单的关键是你自己的选择和内心感受，就像素食只是简单主义者的一种选择，但并非简单生活的实质。简单其实是一种全新的生活哲学。当你用一种新的视野审视生活、对待生活时，你会发现许多简单的东西才是最美的，而许多美的东西正是那些最简单的东西。