目标：
3个月减少20斤
措施，
早饭 正常包子豆浆。 早晨走路20分钟。
午饭 蔬菜豆类。 无肉。清淡。
晚饭 水果一个或者蜂蜜一杯。
运动：每天跳绳，呼啦圈，哑铃。时间超过40分钟即可。
学习。动脑。每天1小时专心。
过年美美的回家。
BTW，今天没有守住规矩。
中午吃了一两米饭。
下午吃了两块饼干。
到现在还没有什么走动。。
不好。
我希望健康。
至少我要努力些，坚持些，给自己一个希望，给自己一种劝诫。
我要作个生活计划
1 早晨不睡懒觉, 轻松起床吃早餐.
2 每天看书100页,不管是什么类型.about 1h
3 每天读书20分钟,看新闻30分钟.about 1h
4 每天转呼啦圈10分钟,哑铃10分钟,做操10分钟 0.5h
5 积极开始职业规划，至少从工作开始.
6 中午吃少许米饭,晚上喝蜂蜜水,牛奶,不吃饭.
7作到心中有数,不骄不燥.按计划行事.
加油。也许4条有点麻烦的,不过坚持坚持,慢慢来。
7* 7=49天，加油.
给自己信心.
也许。
可是,
看着你的模样.看着你的文字.
还是很心痛.
可是，我却体会不到你的悲伤.
甚至,
我都忘了自己的悲伤.
是我多想了。
还是事实就是如此.
我知道.你看待别人的同时。
别人也在看待你。
可至于么.
同在一个屋檐下.
磕磕碰碰总是再所难免的。
可是。
我真的不知道这日子该怎么过下去了。
完全不打交道?
还是一个客厅.一个厨房.一个洗手间.
能不去便不去了。
可是。
还要忍受么...
我真的头大了。
是我误会了么?
怎么办.怎么办.
真的。
坏习惯养成很容易。
好习惯养成很艰难。
人生来就是好逸恶劳。
前日晚餐。鸭脖子一根。泡面一包，煎饼一张。
昨日晚餐。鸭脖两根。饼一张。
为何。其实明明是虚荣的小孩。
为何不能。就死死的虚荣一回。
把自己变漂亮。
不为什么，不为谁。就为那点可怜的虚荣心也不行么！
气死人。也不知道骂自己什么好。
学过的越来越不记得了。
你为什么走开/
我为何还要等待/
没有明天的未来/
看谁还不开怀/
前几天。
想。
最近经常流鼻血。又掉很多头发。
便想。
如果真的，有一场绝症。会怎样。
有好多话要说。没错。
事情。没做过的千千万。不做也罢。
可是。并未面临真正的绝望。便不是真正想说的话。
而是此时此刻我想对某人，某些人说的话了。
而只是因为种种顾及，才憋在心里而已。
所以。没有身临其境，还是算不得数的。
看不到我的未来/
感受不到你的爱/
诉说什么苍白/
拿什么来感慨/
昨晚做了一个特别奇怪的梦。
好象是回家了。
但是是偷偷回去的。
还胆战心惊的不让人发现。
是离家出走，还是逃婚？
都象。
有一种内疚。一种恐惧。一种犹豫。也带着一种思念。
其实。不论是为什么。
总是可以光明正大，理直气壮的回去。
可能是想家了吧。
过去不算失败/
今日怎好无奈/
哪天年过半百/
依然无比可爱/