我喜欢宁静， 长期以来，我对宁静有一种热烈的爱好，凡是有涉及宁静的文章书籍，都购来如饥似渴的阅读。什么禅宗的公案故事，什么奥修的著述，一切的关于宁静的描述，统 统往心里装。凡是有关心灵的，无论是心理学还是哲学方面，就象海绵吸水般，往大脑里装。想想好象看了蛮多，想了蛮多，收获蛮多，其实对生活无多大益处，顶 多练练嘴皮子，写写一些“空”文章。多了反而感觉很“空”。
    直到一天，我突发兴致，想认真实践宁静的感受，从心灵的层面，渐渐用排除法，将心里已存的念头，理想，欲望，一些无用的知识，信息，逐步逐步将其逐出心 田。并不是让心里什么都没有，空空其然，而是在排除的过程，感受那种就如看眼前物一样有种空间的感觉，眼前的景物历历在前，背景的空间胧罩着一切。心灵的 宁静亦是如此，心里装下的一切并未消失，理想，念头，欲望，还在脑里，只是有层宁静的背景雾般轻轻胧罩着。这种宁静，本来就存在的，不是用心想出来，只是 把它翻出来而已。看眼前物不能没有背景，心灵亦是，不能没有宁静的背景。
    切实践行了一段时间，哈哈，眼前的世界，心灵的世界，不知不觉发生了变化。原来最怕做的家务活，如清洗抽油烟机，揩试电风扇，也能静静的完成，而且洗的很 干净，好象进行一项神圣的事情，整个过程好象是种享受。事情虽然烦杂，有宁静的背景在那，一切成了一道风景线，不管生活，工作亦是如是。