前段时间，由于各种原因我的健身活动总是三天“打鱼”四天甚至五天“晒网”的，许多朋友都在关心我鼓励我要我坚持到底。我呢，不负众望，今天虽然下雨，仍然坚持“打鱼”，冒雨前去锻炼身体，精神可嘉吧？呵呵~~
我撑着伞来到健身房，健身房内冷冷清清，安安静静，和往日的热闹场面完全不同，让人感觉很不习惯。直到上课伊始，总共才有四个人
今天的第一节课是瑜伽，感觉特别好，因为，非常安静啊！虽然今天的课程难度增加了，好在我的舞蹈基础扎实，身体的柔韧性挺好，能够完成得比较好。今天教练也对我特别热情，一见我就问“是你在健身论坛上留言吧？我猜就是你！”呵呵，大家都挺关注我的，好几个同店的会员都在健身论坛中猜我是谁，现在终于被他们猜中，挺好玩儿的，是吧？
今天的第二节课仍然是BODY PUMP ，莱美操中的集体杠铃项目。感觉像是请了私人教练似的。健身房内七个人练习，其中有一个男士六个女士。六个女士中有三个教练三个会员，是不是感觉像是请了“私教”？虽然上周没有练习，周一练后肌肉酸痛，今天的动作仍然比较顺利地完成了。而且，瑜伽教练特别关注我，她也跟我们一起练习BODY PUMP ，结束后还特地纠正了我的几个不到位的动作呢！
从健身房出来，雨仍然下个不停。撑着伞走在街上，感觉特别清爽舒适。深深呼吸着雨中湿润的空气，驱散了练习BODY PUMP 后的些许疲劳，脚步也轻快了许多。
希望这场雨可以快点结束。因为，周五店里组织大家去郊游踏青。想着我们这些会员可以跟教练一起出游，不仅没有结交新朋友，还可以促进会员和教练之间的交流，大家可以亲密接触。一定会玩得非常开心的！
posted on 2006-04-12 21:52
鸿燕 阅读(196)
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