昨天的一场风雨已经过去,今日的天空变得更加明丽。
昨日的雨已将我心中的烦躁洗去,昨晚去健身房又释放了我心中的不快情绪。说到健身,对于BODY PUMP 这项一开始感到很可怕的操种现在是越来越轻松了!而且是毫不费劲就完成了,根本就谈不上“坚持”二字了!我在考虑下次是不是还要加点儿重量?虽然我目前的杠铃重量已经达到女士中最高的了,而且和教练一样,女的。想想刚开始时肌肉的那个酸啊,现在真是得意极了!
今天一大早,我就抑制不住这雨后天气的诱惑,一个人尽情享受这雨后清新的空气和明丽的景色。拿上一本书来到护城河边,先练上一段瑜伽,练瑜伽要空腹,我就带了一盒牛奶。练完瑜伽,就看起书来。在这样舒适的环境里看书,头脑也特别清醒,昨天看过就忘的内容今天很快就记住了。看累了,再练会儿瑜伽。不时有人来这里锻炼身体的,还有些人干脆玩起了斗地主,真是会享受生活啊!
今天的感受真是这三日以来最好的。练瑜伽时也感觉很舒服,因为,肚子很空啊,小腹也平了些,前几日总觉腹中胀气,很不舒服。今天早上称体重,居然又回到了92斤,让人高兴呢!
还有更开心的事呢!刚刚约好了下午一起喝茶!呵呵~~
posted on 2006-07-05 12:25
鸿燕 阅读(121)
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我的心情日记