三伏天练高温瑜伽，厉害吧？随便走在街上，或者即使是坐着不动，只要没有空调，这酷热的天气都会出汗。而我，却要在高温房里练瑜伽，那个汗哟，顺着脸颊，真如这盛夏的暴雨般一直往下淌啊，淌啊，淌！
唉，没办法，最近总是顿饭成席，大鱼大肉的，又因为种种原因又是两个月没进健身房了。所以啊，这腰腹上的那个肉肉哟，又变得软乎乎的咯，而且~~唉，总之是不敢再照镜子就是！于是，尽管天气炎热，还是硬着头皮往高温瑜伽房里钻。
为了减去这多余的赘肉，重塑优美的线条，同以往任何一次一样，我依然是决心大大的！这不，骑着单车去，练完高温瑜伽，再推着单车走回来。这一下，就是两三个小时的运动时间了。回来后，晚餐就是一瓶酸奶和一杯橙汁，外加一片面包。
不过，说实在的，没去时想着挺可怕的，真正练了之后，感觉还是挺棒的！虽然汗珠子一刻也不停地往下落，但心里感觉却很舒适，酣畅淋漓。夏天，总感觉头晕晕的，身体也懒洋洋的，不想动，还总想睡觉。练完后，感觉特别轻松，走在夜风里，感觉整个人都轻飘飘的啦！
高温瑜伽，我爱你！我会继续练到底的！瑜伽，本来就是我健身的首选。这下，有了高温瑜伽，我大概可以将塑身进行到底了吧！因为，我本人还是比较喜欢像瑜伽这样较为安静的塑身项目，喜欢比较柔美的线条，因为是女孩子嘛！那些大运动量的比较强烈的力量型的，还是不太喜欢。可能，性格里面，内心深处，还是喜欢静一些吧！看了看课表，周一周三有高温瑜伽，周四有瑜伽，周二周五有BALANCE（融合太极、瑜伽和普拉提），这周我是不会偷懒的了，每天都有我爱上的课程啊！
为了重塑美妙身材，加油哦！
posted on 2007-08-06 22:58
鸿燕 阅读(230)
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我的健身体验