为了爱,为了爱我的鸿,为了给至爱的鸿再次展现燕的完美身材,加油~~
今日重读旧日文字,突然发现自己在八个月没上博的时间里,体重也差不多增加了七八斤,真是可怕啊!眼看着小蛮腰一天天圆鼓鼓起来,唉~~惭愧!往日的完美身材,什么时候再能重新回来啊?都是甜蜜爱情惹的祸啊~~自从有了我们的甜蜜小窝,我们多腻在一起,少了往日约会多在户外散步的锻炼,于是乎,我们俩体重都增加了~看来还是多些户外的约会才是啊~~
很是怀念我平坦坦的小腹,细细的腰~~这几日重回健身房练瑜伽,下周开始恢复高温瑜伽,不仅为了身材,更是为了健康~~也为了给燕挚爱的鸿再次重现完美身材,燕再次下定决心塑身!亲爱的鸿,你可要帮我啊,你也要一起加油健身啊!工作再忙,也不能忽视健康啊!
健康计划:
1、 恢复锻炼:每周三次瑜伽,两次常温,一次高温;
2、 管住嘴巴:戒高热量食物,多食水果蔬菜;
3、少穿衣服:感觉冷就多做运动,呵呵~~
posted on 2008-12-17 21:41
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我的健身体验