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     为了配合减肥,今天的早午餐合二为一:一杯牛奶,一根黄瓜及两个西红柿,以及一杯蜂蜜水,而蜂蜜水是我排毒养颜工程的基石。真是苦了我的胃.
      这么热的天,真不知道晚餐怎么对付。
      突然想起我去年夏天乐此不疲百吃不厌的一道菜来。据教我做这道菜的朋友讲,是他妈妈自己独创的
     ,从此它就是去年夏天我的主打菜。原因有三:其一原料简单,上顿做菜时剩下的一些下角料足矣。其 二,经济实惠,成本不会超过五块钱,而且还能保证多种营养的摄入;其三,适合懒人,大热天的  免 除了油烟之苦,三五分钟轻松搞定;还有最重要的一个原因,适合于爱美减肥人士,吃了不会胖,还能保证足够的维生素,至于维生素的种类,相信大家看了原料便一目了然。这样的一道色香味俱佳的小菜,当然想与朋友们分享了。有兴趣的朋友不 妨一试。
             原料:洋葱一个。尖椒一个。西红柿一个。香菜少许
              洋葱切细条,尖椒切丝,西红柿切薄片。香菜切段
              将它们入盘加少许糖。盐。鸡精。少许酱油及醋
                拌匀后洒上香菜。
       酸酸甜甜,而且非常漂亮,红绿相间,很有食欲的一道小菜。不过,我是拿它当主食吃的,再配一杯啤酒或红酒!别提了!非常小资的生活~~~~.
       这道菜供男士们下酒也不错,总比就着煮花生毛豆有情调多了吧。
posted on 2005-06-30 17:08 人淡如菊 阅读(232) 评论(5)  编辑  收藏 所属分类: 我爱厨房

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# re: 无题 2005-06-30 23:12 | 迷走深海
小资生活!  回复  更多评论
  
# re: 无题 2005-07-04 01:23 | 混蛋
呵呵!!这么会省?  回复  更多评论
  
# re: 无题 2005-07-09 21:49 | 冰红茶
改天做给我尝尝啊呵呵  回复  更多评论
  
# re: 无题 2005-07-09 21:52 | 人淡如菊
没问题!哪天给你露一手!  回复  更多评论
  
# re: 减肥餐 2005-07-12 14:24 | 迷走深海
你怎么在家的时候不教我呀,害的我现在一天不敢吃饭,凌晨6点起来跑步.  回复  更多评论
  

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该文被作者在 2005-09-09 00:15 编辑过
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