首先，要安装使用64位的Windows7，你的CPU必须是64位的，相信现在大多数PC都用的是64位的CPU了，至于其他的最低硬件需求，可以参考微软公司网站的有关资料。虽然微软公司建议使用Windows7的最低硬件要求并不高，但是我个人建议：
1.你的主机内存容量至少要2G，最好是4G以上，64位的Windows7已经可以管理使用192G的内存了，你没有看错，真的是192G的内存。
2.你的硬盘总容量最好是160G以上的，并且打算安装Windows7的这个分区，最好要具备24G以上的可用空间，我安装完Windows7，并安装了一些常用的软件，发现该系统的硬盘分区已经被使用了19G了。
3.你的显卡的最好具备256M以上的显存，这样可以充分展示Windows7的界面特效。对提高应用程序的运行速度也有帮助。
4.Window7对多核心CPU进行了优化，所以你要是拥有双核或者多核的CPU是最好的。
5.你的显示器最好是19寸以上的，这个相信现在大多数PC都已经具备了。
安装问题：
在我这台机上，整个安装系统的过程花费了大概40分钟左右，速度不算慢也不算快，安装非常简单，按照屏幕的提示去操作就可以了。需要指出的是，如果你不想把原来安装在C盘的Windows XP 删除掉的话，没有关系。你只要指定把Winodws7安装在D盘或者其他分区上就可以了，Windows7 会自动为你增加多系统启动菜单，这个功能在Windows Vista安装上就已经实现了。不得不说，微软在这点上做得相当的体贴 。安装完后，细心的你会发现一个问题，比如你把Windows7 安装在了D盘，那么在系统里这个D盘的盘符变成了C，这个是系统默认的，你也无法用系统的磁盘管理来改变盘符。但是你可以改变其他分区的盘符。所以我建议你如果是多系统并存的话，最好给硬盘分区加上易于识别的标签，这样就不会再登录不同系统后，因为盘符错位导致你对硬盘文件的管理产生混乱了。
驱动问题：
因为我安装的是64位的Windows7,可我所担心的硬件的64位驱动程序难以查找到的问题，并没有出现。安装完系统后，系统自动识别出我主板上的所有硬件，我连主板的驱动都不用去找了，也不用安装了，真的很省心。如果你的硬件没法被Widnows7自动识别，那么建议你可以使用Widnows Vista相应的硬件驱动程序，因为Widows7和Vista系统的核心其实是相同的。或者你可以上硬件生产厂商的网站去查找一下最新的驱动。
.Net framework 问题：
你没有必要安装.Net framework 3.5（包括SP1），Windows7系统已经集成了该框架的32位和64位版本。
系统字体问题：
Windows7 ，包括系统中的IE8无法正常显示某些字体，比如原来在Windows XP上显示的好好的楷体字，在Windows7上却显示成宋体的问题，我看了一下系统的字体文件夹，并看了一下Widnows XP系统字体的文件夹，发现了问题所在。原来Windows7的楷体字，跟Windows XP的楷体字，是不一样的，Windows XP的楷体字显示的是：楷体_GB2312。解决办法如下：
直接把XP字体文件拷贝到Windows7的字体文件夹下（windows\Fonts)，打开以前编写的Word文档和一些IE网页，楷体已恢复正常显示。还有个节约系统盘空间，而且很快捷的安装字体的方法：就是在字体文件上右键单击鼠标，在弹出的菜单上面，有一项是“作为快捷方式安装”，选中这项菜单，该字体文件不用拷贝到系统盘，而是在系统盘的字体文件夹里建立该字体的快捷方式，这样系统就可以使用该字体了。
软件兼容问题：
很庆幸，我目前测试通过的，没有产生兼容性问题的常用软件有：
Offcie2003(sp3)/2007， QQ2008(sp2)/2009，Adobe Photoshop CS3/CS4（建议使用CS4的64位版本），Vsiual Studio2008，360安全卫士(6.1.5版），千千静听(5.6版)，Kmplayer(2.9.4版)，Winrar(3.7版，建议使用Winrar的64位版本)，Adobe Reader 9，迅雷(5.9.16版)
杀毒软件，我还没有测试。据说杀毒软件会产生兼容性问题，这个可以理解，因为32位杀毒和64位杀毒容易产生二进制的兼容问题。
碰到实在无法在Windows7下正常运行的软件不用太着急， 微软为Window7提供了一个XP的虚拟机，不过我目前还没有使用过，不知道效果如何。另外，64位的Windows7集成32位和64位的IE8，建议你使用32位的IE8，64位的IE8会出现有些视频无法正常浏览，有些插件无法正常安装的问题，这些都是可以理解的，这不是微软的错，是因为当前的很多浏览器插件都是针对32位的系统设计的。