随着夏天的结束，秋天的积累，我的体重节节攀升，已比前半年长了十多斤，在今冬达到历史最高水平！具体数字我心里知道。
我是金牛座，这个星座很容易发胖，因为我们不爱运动又无法抵挡美食的诱惑。似乎没人比我更符合这一特征了，甜食就像可爱的朋友
陪我渡过生命中的每一天。比如现在，我就很想先吃一块巧克力威化再接着写。
节食是比运动更有效的瘦身方法。大概一个月前，我取消了晚饭，下午六点钟喝一袋牛奶，晚上饿了再吃点儿零食，比如芝麻糖、薯片、水果什么的。这么做虽然没有使体重减轻，但也没继续发展，算是保持了。
下一步我希望能轻一点，怎么减还没想好。我理想的减肥方法是：用意念消耗脂肪，然后自然瘦……