连着下了三天的雨终于停了，换了衣服耳朵里塞上休息了3天的ipod，出去跑步。以前最不愿意选择的锻炼方式就是跑步，尤其一个人跑总觉得太枯燥，坚持不了多久。想来小学参加田径队八成是为了班上那几个“帅哥”都在田径队^^ 再有就是中考前有一阵子在农牧学院空荒的炉渣操场上跟头马户似的绕圈，400一圈，记得后来是跑10圈。再往后就没什么记录了，开始喜欢打球，又有玩又有聊还有锻炼。

现在慢慢喜欢上跑步了，每天晚上只要没饭局、不下雨、没有生理状况基本都去跑，坚持一个多月了，已经开始跑两圈了（据说绕植物园一圈有2公里左右，那2圈差不多4公里，最少也3公里吧）。都满30的人了，每天能坚持跑3公里，还算不简单吧 ^^ 这次开始跑步的初衷本是为了梦想的西藏之行，怕自己身体状况跟不上被人家中途退回来多没面子，于是约了琳MM每天跑步。开始还是觉得无聊，好在植物园里沿途都是植物，养眼养心空气还好所以硬是坚持下来了。

后来逐渐开始享受这样的跑步过程：释放了整天热量的太阳变得温柔驯服，只斜斜地从树间穿过铺在草上；植物经历一天的光合作用，此时园里的氧气该是最丰富的时候；耳朵里ipod 随机地播放着形形色色的音乐，life is like an ipod mp3, you never know what it will play next；三步一吸气三步一呼气，调整好气息，让步伐在葱郁的植物和曼妙的音乐中轻盈跳跃，让思维随着绿色的音符飘荡在远处的蓝天白云间；血液渐渐涌上脸颊，浑身散发出热量，每个毛孔缓缓张开随着音乐有节奏地呼吸；如果有朱莉健美、撒克西的身材肯定是裸露的四肢金色的汗毛间点点晶莹的汗珠在太阳下闪闪发出迷人的光泽了，咱没身材的就只有穿着规矩的运动衣裤顶多露半截小臂……

跑完了，在路旁假山石边，在包围周身的腾腾热气中把身体逐渐老化僵硬的关节韧带活动开来，也让体内浊气随热量蒸发让全身贪婪地吸收着天地林木之间的精气。燥热渐渐退去，心跳恢复平缓，整个人从头到脚从内到外清爽了。