冬天冷起来了，增加衣服，增加被子，但是最重要的是睡觉前泡脚，呵呵，真的很好哦。
每天洗澡洗完衣服，我要的事情就是泡脚，泡的全身都热起来了然后在睡觉，比什么电热毯多层被子要好多了。都是，脚上面有七筋八脉，很多都会去按摩脚呀什么的，现在只需要一桶热水，也可以健身，多好呀。
室友和我一起泡，平时大家都是吃饭，洗澡了就各回各的房间，很少有时间，现在边泡脚边看电视，边聊天，不知道有多爽。
先接半桶比较热的水，可能手感觉的温度和脚感觉的稳定有很大的差异，所以千万不要想着一下子就能把脚放进去，那样你后更快的伸出你的脚，以至于下次很难放进去了。慢慢的，先让脚底适应水温，沿着桶壁慢慢的沉下去。注意不要动你的脚，那样你会感觉比较烫。一般第一次水冷，身上不会热起来，要继续接水在泡，那个时候，你就感觉全身热起来了。
希望大家都加入泡脚行列，只有好处，没有坏处，嘻嘻！！
posted on 2006-01-10 16:11
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