当他不再爱你的时候，不要再给他电话，你的一句“我想你”只能换来他的沉默。比沉默更让你难过的是，他说——那有什么办法呢？
    当他不再爱你的时候，不要再给他发信息，不要再试图用文字唤起他的回忆，打动他的心。如果你的人不能打动他，那么即使你用文字感动他一回，换来片刻温存，温存过后的大片空白只能让你更加难过。
    当他不再爱你的时候，不要再关注他的生活，不要再关心他的一举一动。不要在夜晚依靠着窗口，幻想他也在另一个窗口思念着你。他的生活就是他的生活，你的生活也只属于你。如果不需要分享，那么就独自承担悲欢。
    当他不再爱你的时候，不要勉强自己出现在有他的场合，不需要在热闹的人群里被迫伪装你的不在乎，被迫谈笑风声。即使选择回避，也绝不是软弱，如果可以，选择平静的寂寞，也能让自己的伤口慢慢愈合。
    当他不再爱你的时候，不要再给他第二次伤害你的机会。不要相信他说回头找你是因为记挂你。既然他放弃你的时候那么决然，那么下一次他还会不顾你而去，头也不回。如果还记得那一天你哭得眼睛都肿了，就一定不要屈从于自己的软弱，相信那转瞬即逝的温情。
    当他不再爱你的时候，不要幻想你可以在他的心里留下一滴泪。即使有一瞬间他被你的眼泪打动。只要他不再爱你，他被你打动的时间绝不会比你流泪的时间长。
    当他不再爱你的时候，别去怨恨。但是开始的时候难免会怨恨，也别去问他，也别问自己，为什么他会这么绝情，为什么他可以这么快就忘掉。你甚至怀疑他根本就没有喜欢过你，而一切仿佛只是一场骗局——还是相信自己最初的感觉把，如果那时你觉得他喜欢过你，那么他也许就是喜欢过你。只是他现在不爱了。不爱了就是不爱你，即使解释也没有用，解释那么重要吗？
    当他不再爱你的时候，学习是转移疼痛最好的办法。即使你再痛，也不要给自己借口放纵，因为不会那么巧，有一个爱你而正派的男孩陪在你身边。