这个月最容易患妊娠高血压综合征，所以一定要控制好糖，盐和脂肪的摄入。发现水肿、高血压和尿蛋白要及时治疗。
这阶段宝宝长的会特别快，如果营养不合理或过多，宝宝会长长的过大而影响分娩，哎呀！提醒自己要好好注意
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增加热能，蛋白质和脂肪酸，以优质蛋白质，无机盐和维生素的食品为主。适当限制碳谁化合物和脂肪摄入，减少米面等
主食的量，少吃水果，摄入一定量的钙，不能过多或过少。此时可以多吃西瓜，因为它含有胡萝卜素，维生素b1，c，糖，
铁等，利尿去肿，降低血压，缓解浮肿。
今天就写到这里，明天再来写写情绪，对话，音乐和运动胎教，嘻嘻.......
posted on 2008-03-17 14:58
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9月好孕--日记